SaeidClub
لطفا منتظر بمانید
لطفا منتظر بمانید
مقالات حوزه سلامت و تناسب اندام
اسکات عمیق یک تمرین ایمن، موثر و کاربردی است که انسان ها از همیشه انجام می دادند. ممکن است (به اشتباه) شنیده باشید که اسکات به زانوهای شما آسیب می رساند.
انسولین و گلوکاگون با هم کار می کنند تا سطح قند خون را تنظیم کنند و اطمینان حاصل کنند که بدن شما منبع انرژی ثابتی دارد. انسولین و گلوکاگون هورمون هایی هستند که به تنظیم سطح گلوکز خون (معروف به قند) در بدن شما کمک می کنند.
خطر ابتلا به فشار خون بالا که فشار خون نیز نامیده می شود، با افزایش سن افزایش می یابد. اما انجام تمرینات ورزشی می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. اگر فشار خون شما در حال حاضر بالا است، ورزش می تواند به شما در کنترل آن کمک کند.
اسکات عمیق یک تمرین ایمن، موثر و کاربردی است که انسان ها از همیشه انجام می دادند. ممکن است (به اشتباه) شنیده باشید که اسکات به زانوهای شما آسیب می رساند.
انسولین و گلوکاگون با هم کار می کنند تا سطح قند خون را تنظیم کنند و اطمینان حاصل کنند که بدن شما منبع انرژی ثابتی دارد. انسولین و گلوکاگون هورمون هایی هستند که به تنظیم سطح گلوکز خون (معروف به قند) در بدن شما کمک می کنند.
خطر ابتلا به فشار خون بالا که فشار خون نیز نامیده می شود، با افزایش سن افزایش می یابد. اما انجام تمرینات ورزشی می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. اگر فشار خون شما در حال حاضر بالا است، ورزش می تواند به شما در کنترل آن کمک کند.
